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1、日常饮食中可以多补充植物雌激素，含植物雌激素的植物主要有：大豆，葛根，阿麻籽等。

2、与药物雌激素相比，葛根、大豆中的异黄酮既安全又可靠，女性必需在医生的指导下补充雌激素。

3、绝经期女性补充雌激素的时间不宜超过5年，在用药期间应每6~12个月做1次子宫内膜、乳房、血脂、血压、肝肾功能等方面的检查。

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