用料

潮汕牛肉丸 10颗

玉米 1根

【资料图】

蒜苗 3根

活虾 6只

西兰花 半个

藕 1节

油 4汤匙

火锅底料 1块

生抽 2勺

蚝油 1勺

白糖 1勺

蒜末 1茶匙

芝麻 适量

做法步骤

1、把蔬菜、牛肉丸洗净切好备用，虾洗干净去虾线

2、先放牛肉丸、玉米、藕片焯水。大概5-6分熟，加入西兰花继续焯水，大概7-8分熟后关火捞出备用

3、1、起锅加油，加入蒜末翻炒，然后加一小块火锅底料后加虾翻炒匀加入焯水的蔬菜和牛肉丸，生抽、www.nfysw.com蚝油，糖调味；

4、出锅后撒芝麻和葱提香，即可。